Como fazer um spa day em casa

Fazer um spa day em casa é a solução perfeita para quem deseja relaxar, cuidar de si e renovar as energias sem sair de casa. Por isso separar um momento só seu é um ato de autocuidado que toda mulher merece, e você não precisa gastar muito para ter um dia de beleza e relaxamento.

Logo abaixo veja um passo a passo para fazer um spa day em casa e se sentir renovada.

1. Prepare o ambiente

Antes de tudo, para começar o seu spa day em casa é preciso criar um ambiente calmo, para que assim você comece a relaxar seu corpo e mente:

• Coloque uma música relaxante e que te faça se sentir bem.

• Acenda uma vela ou utilize um difusor com óleos essenciais.

• Separe toalhas limpas e confortáveis.

Esse cuidado inicial faz toda a diferença para você se desconectar das preocupações e focar em você, afinal esse spa day para você se sentir bem e se conectar consigo mesma.

2. Faça uma esfoliação no corpo

Agora com o ambiente preparado vamos para o corpo, use um esfoliante corporal ou faça uma receita caseira com açúcar e óleo de coco. Durante o banho aplique com movimentos circulares, isso irá remover as células mortas deixando a pele macia e preparada para receber hidratação.

3. Cuide do rosto com carinho

Aproveite o spa day em casa para também fazer o seu skincare completo:

• Lave o rosto com um sabonete adequado ao seu tipo de pele.

• Faça uma esfoliação facial suave.

• Aplique uma máscara facial de argila ou hidratação.

• Finalize com tônico e hidratante.

Você vai sentir sua pele mais limpa e revitalizada.

4. Hidrate a pele do corpo

Após o banho, aplique um hidratante ou óleo corporal para manter a pele macia e perfumada. Se quiser faça uma automassagem nas pernas, braços e pescoço para aliviar tensões e estimular a circulação.

5. Cuide dos cabelos

E claro que não podemos deixar as madeixas de fora desse spa day né? Aproveite para fazer uma hidratação capilar, aplique uma máscara ou creme de tratamento, coloque uma touca e deixe agir enquanto faz os outros cuidados do seu spa day em casa.

6. Faça as unhas com calma

Se quiser, aproveite para cuidar das unhas, aparando e lixando com calma. Se desejar, aplique um esmalte que te faça sentir ainda mais bonita, mas sem pressa ou obrigação.

7. Finalize com um momento de descanso

Depois de todos os cuidados, vista uma roupa confortável, faça um chá e tire um tempo para descansar ou ler um livro. Permita-se curtir a sensação de estar cuidando de si mesma sem pressa.

Conclusão

Agora você sabe como fazer um spa day em casa de forma simples e relaxante. Lembre-se sempre: Cuidar de si é essencial para sua autoestima e para recarregar suas energias, lembrando que você merece momentos assim mesmo na correria do dia a dia.

🌸 Comente abaixo: qual etapa do spa day em casa você está mais animada para fazer?
💖 Salve este artigo para reler sempre que precisar de um dia de autocuidado.

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