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Comece seu fundo de emergência
Comece seu fundo de emergência e dê um passo importante para ter mais tranquilidade e segurança financeira. Ter um valor reservado para imprevistos é essencial para evitar dívidas e garantir que você não precise se desesperar quando surgir uma emergência. Veja agora como começar seu fundo de emergência de forma simples, mesmo que você ganhe pouco. 1. O que é um fundo de emergência? O fundo de emergência é uma quantia guardada exclusivamente para situações inesperadas, como problemas de saúde, conserto de eletrodomésticos ou perda de emprego. Ele serve para te proteger e evitar o uso do cartão de crédito ou empréstimos em momentos de aperto. 2. Quanto guardar no…
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7 dicas para ter cabelos saudáveis
Nesse artigo trouxe 7 dicas para ter cabelos saudáveis para quem deseja manter os fios bonitos, fortes e com brilho no dia a dia, e sabemos também que cuidar das nossas amadas madeixas faz um bem danado para a autoestima. Cuidar do cabelo não precisa ser complicado ou caro, mas exige atenção e constância nos cuidados. Confira abaixo 7 dicas práticas para ter cabelos saudáveis e sentir sua autoestima ainda mais elevada. 1. Evite lavar os cabelos com água muito quente A água muito quente resseca o couro cabeludo e os fios, deixando-os opacos e frágeis. Por isso dê preferência a lavar os cabelos com água morna ou fria para…
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Como vencer o medo de mudar?
Vença o medo de mudar e permita-se viver novas fases na sua vida. O medo da mudança é algo que paralisa muitas mulheres, mantendo-as em situações que não as fazem felizes por receio do que pode acontecer se derem o próximo passo. Mas a mudança também é o que nos faz evoluir, crescer e construir a vida que desejamos. Por isso no blog de hoje trouxe algumas dicas para te ajudar a vencer o medo de mudar e começar a sua transformação. 1. Entenda que o medo é normal Antes de tudo entenda que sentir medo ao pensar em mudar de vida, de carreira ou de hábitos é natural. O medo…
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Como parar de gastar por impulso?
Pare de gastar por impulso e aprenda a usar o seu dinheiro de forma consciente, priorizando o que realmente importa. Comprar por impulso pode parecer inofensivo no momento, mas esses gastos pequenos se acumulam e podem atrapalhar seus sonhos e objetivos financeiros. Mas antes de tudo quero te dizer uma coisa: Você não está sozinha, pode parecer difícil no inicio essa mdança de hábitos, principalmente quando ele já está bem enraizado, mas você consegue, falo por experiência. A seguir, veja como identificar e vencer o hábito de gastar por impulso de forma prática. 1. Reconheça os gatilhos de consumo Esse é o primeiro passo para parar de gastar por impulso,…
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Como fazer um spa day em casa
Fazer um spa day em casa é a solução perfeita para quem deseja relaxar, cuidar de si e renovar as energias sem sair de casa. Por isso separar um momento só seu é um ato de autocuidado que toda mulher merece, e você não precisa gastar muito para ter um dia de beleza e relaxamento. Logo abaixo veja um passo a passo para fazer um spa day em casa e se sentir renovada. 1. Prepare o ambiente Antes de tudo, para começar o seu spa day em casa é preciso criar um ambiente calmo, para que assim você comece a relaxar seu corpo e mente: Coloque uma música relaxante e…
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Pare de se sabotar
Pare de se sabotar e comece a viver a vida que você merece. A autossabotagem é um dos maiores obstáculos que impedem mulheres de alcançarem seus objetivos, e muitas vezes nem percebemos que estamos nos travando com pensamentos e atitudes que nos mantêm no mesmo lugar. Por isso veja como identificar e parar de se sabotar para destravar sua evolução. 1. Reconheça os sinais de autossabotagem Antes de tudo é importante parar um pouco e reconhecer os sinais. O que pode está te sabotando? A autossabotagem pode aparecer da seguinte forma: Procrastinação constante. Dúvida excessiva sobre si mesma. Medo de falhar e de tentar. Pensamentos como “não sou capaz” ou…
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O poder da mulher que investe
O poder da mulher que investe vai muito além do dinheiro: ele representa liberdade, segurança e a possibilidade de construir a vida que ela realmente deseja. Talvez você acha que investir é complicado ou que não é “para você”, mas este artigo vai te mostrar que é possível começar mesmo com pouco, de forma simples e sem medo. Descubra como despertar o poder da mulher que investe na sua vida e dê o primeiro passo para o seu futuro financeiro. 1. Por que investir é tão importante para mulheres? Antes de tudo devemos reforçar que investir é uma forma de proteger o seu dinheiro contra a inflação e de fazê-lo…
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Como ter unhas fortes e bonitas
Unhas fortes e bonitas são muito mais do que estética; são sinal de saúde e autocuidado. Então se você sente que suas unhas estão fracas, quebradiças ou não crescem, saiba que é possível cuidar delas de forma simples no dia a dia. Logo adiante, veja dicas práticas para conquistar unhas fortes e bonitas sem gastar muito. 1. Hidrate suas cutículas O cuidado com as cutículas é essencial para unhas fortes e bonitas. Use um creme hidratante ou óleo (pode ser óleo de coco ou azeite de oliva) para massagear as cutículas todos os dias. Isso evita que fiquem ressecadas e protege a base das unhas. 2. Use base fortalecedora Inclua…
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Como começar no desenvolvimento pessoal feminino?
O desenvolvimento pessoal feminino é a chave para quem deseja evoluir, ter mais autoestima e construir a vida que sempre sonhou. Por isso se você sente que está estagnada, saiba que é possível recomeçar e se tornar sua melhor versão, mesmo que seja um passo de cada vez. Logo abaixo, descubra como começar no desenvolvimento pessoal feminino de forma prática e consistente. O que é desenvolvimento pessoal feminino? Antes de seguimos para as dicas práticas precisamos entender que o desenvolvimento pessoal feminino é o processo de trabalhar a mente, as emoções e a rotina para crescer em todas as áreas da vida. Envolve fortalecer a autoestima, criar hábitos saudáveis, aprender…
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Aprenda como sair das dívidas
Como sair das dívidas é um passo essencial para conquistar sua liberdade financeira e ter uma vida mais leve. Então se você está cansada de ver o dinheiro acabar antes do mês terminar e sente ansiedade cada vez que olha para o saldo da conta, saiba que é possível mudar essa realidade. Logo abaixo, você encontrará passos simples para sair das dívidas e começar a construir uma nova fase na sua vida financeira. 1. Conheça suas dívidas Antes de tudo primeiro passo para sair das dívidas é ter clareza sobre o que você deve, então já pega papel e caneta ou abra uma planilha e anote: O valor total de…
